如何匯出並保存 Character.AI 聊天記錄

最後更新：2026年10月27日 · Android、iPhone 與網頁版 · 由 LonelyTavern 開發者撰寫

今天就申請你的 Character.AI 資料匯出。Character.AI 表示要 3 到 4 週才會送達；我們自己的只花了 1 到 2 週。這家公司正處於第 11 章破產保護程序中，預計在 2026 年 11 月底或 12 月初完成出售，所以現在申請的匯出，可能只比那個時間早幾天送達。

目前情況

• 2026 年 10 月 12 日：Character.AI 聲請第 11 章破產保護，以便在法院監督的程序中出售公司。出售期間 App 照常運作。
• 出售案預計在 2026 年 11 月底或 12 月初完成。Character.AI 表示，如果沒有買家讓平台繼續營運，平台就會逐步關閉。
• 截至 2026 年 10 月 27 日，App 仍正常運作，也尚未公布關閉日期或匯出截止日。

第 1 步：申請 Character.AI 資料匯出

以下步驟出自 Character.AI 的說明中心：

• Android 或 iPhone App：開啟你的 Profile（個人檔案），點一下 Settings（設定）圖示，再依序點 Legal & Privacy（法律與隱私）→ Export Data（匯出資料）。出現「Success」（成功）橫幅，就表示申請已送出。
• 網頁版：Profile → Profile Settings → Account → Manage Account & Data → Export Data。

接下來會發生的事：

• 需要好幾週。Character.AI 說要 3 到 4 週；我們自己的匯出花了 1 到 2 週。這段期間看不到任何進度。
• 下載連結會透過電子郵件寄來，寄到你帳號的電子郵件地址。連結有效期為 7 天，所以收到當天就把 zip 檔下載下來，存放在你自己能掌控的地方。
• zip 檔設有密碼。密碼就是收到下載連結的電子郵件地址。

第 2 步：把 zip 檔匯入 LonelyTavern

LonelyTavern 可以直接讀取收到的匯出檔案，不需要任何轉換。在手機上：

1. 把 zip 檔存到手機上：iPhone 存到「檔案」（Files），Android 存到「下載」（Downloads）。
2. 開啟 LonelyTavern，在主畫面點一下 +，然後在從 Character.AI 遷移下方點一下匯入 Character.AI 匯出檔案（.zip）。如果沒看到這個區塊，請完全關閉應用程式再重新開啟：匯入功能會以更新的形式，在第二次啟動時出現。
3. 選擇 zip 檔並輸入密碼，也就是收到下載連結的電子郵件地址。
4. 在檢查匯入內容畫面，確認每段聊天要放到哪裡。點一下某段聊天，就能選擇聊天對象、為它命名，或略過它。然後點一下匯入。

會一起搬過來的：

• 你建立的角色，連同它們的圖片。
• 你的人物設定。
• 每一段不只有問候語的聊天。

需要你動手處理的：

• 不是你建立的機器人。匯出檔案裡只有你和它們的聊天，沒有機器人本身，所以這些聊天都會掛在「未命名角色 N」底下。你可以在「檢查匯入內容」畫面為它命名，或稍後再處理：開啟聊天，點一下頂端的名稱，然後點一下「編輯」。
• 每則訊息是誰寫的。匯出檔案沒有記錄，因此應用程式會推測。如有錯誤，請長按該訊息並標記它是誰的。
• 同一個角色的多段聊天會拆成每段聊天各一個角色，讓每段聊天在主畫面上都只要點一下就能開啟。

不使用 LonelyTavern 的話

大多數能匯入聊天記錄的應用程式，都讀得懂酒館（Tavern）聊天記錄格式：每行一則訊息的純文字檔。你的匯出檔案以 JSON 存放同樣的訊息，任何夠強的 AI 模型都能用一次請求，把一段聊天轉成酒館格式。

在電腦上，可以用社群開發的 Chrome 與 Firefox 擴充功能 CAI Tools，把聊天直接存成酒館格式。這個工具不是我們維護的；使用前請先確認它最近一次更新的時間。

別人建立的機器人不在匯出檔案裡。你可以根據它的公開描述，以及它在你們聊天中的說話方式，重建一個。

Character.AI 是其所屬公司的獨立產品。LonelyTavern 與 Character.AI 及任何社群工具的作者都沒有關聯，也未獲其背書。匯出步驟、等待時間和連結有效期依據 Character.AI 說明中心的內容（2026 年 10 月更新，2026 年 10 月 27 日查閱）；破產相關細節依據其 2026 年 10 月 12 日的公告。社群工具屬於第三方軟體，使用前請自行審查。