如何导出你的 JanitorAI 聊天记录和角色
先说结论
- JanitorAI 没有导出功能。聊天、角色、人设都导不出来。它的更新日志里唯一的“导出”，是针对代理设置的。
- 有三条路：数据请求（官方，慢）、社区工具（非官方，快），以及手动复制。
- 趁还用不着的时候就备份。帮助中心称，服务器迁移中丢失的聊天“无法恢复”。
你可能失去什么
- 服务器迁移：丢失的聊天“无法恢复”，部分 2023年至2024年的聊天仍在等待迁移。（帮助中心）
- 网站不稳定：宕机期间发送的消息会丢失；看起来空掉的聊天通常会恢复。（更新日志、用户反馈）
- 2026年8月的记忆 bug：约 15,000 个聊天的聊天记忆被清空，后来大多已恢复。（更新日志）
- 机器人被删除、设为私密或被审核处理：你已有的聊天仍可阅读，但无法开新聊天，角色定义也没了。（帮助中心、用户反馈）
- 创建者删除了自己的账号：尚无定论，两种说法都有。（用户反馈）
- 你的账号被终止：JanitorAI“可能删除你的账号和用户内容”。（条款第 10 节）
方法一：数据请求
隐私政策赋予你获取“结构化、常用、机器可读格式的数据副本”的权利。发邮件到 [email protected]，要求提供包括聊天、角色和人设在内的完整导出。
- 官方没有公布处理时限。
- 你会收到一个装着 JSON 的 ZIP：个人资料、聊天（每条消息都标有发言方和时间戳）、角色、人设、评论、媒体文件。
- 这是一份数据转储，不是导入文件。AI 模型可以在一次请求中把一段聊天转换成酒馆聊天记录格式。
方法二：社区工具
已经有一些扩展和用户脚本可以从浏览器里保存你的聊天，其中好几个是开源的，并且在 2026年仍有维护。我们不点名推荐；请选一个你能读到源代码的，并看看它最近一次更新是什么时候。
- 能导出什么：聊天，往往直接导出为酒馆聊天记录格式；角色卡，有些能导出为标准 PNG；人设、世界书、swipe（备选回复）。
- Android：可以。Android 版 Firefox 能运行扩展，装上用户脚本管理器后也能运行用户脚本。Kiwi Browser 已停止开发；提到它的教程可以忽略。
- 条款：条款里并没有提到抓取；那句引文出自仿冒域名。条款确实禁止“未经授权使用自动化系统、机器人或脚本访问平台”，以及“未经同意收集用户数据”。我们没找到有人因保存自己的聊天而被封号的报告。风险由你自己承担。
- 工具为什么会失效：是因为网站改版，而不是官方封堵。要做好更新或更换工具的准备。
- 隐藏的定义：如果创建者隐藏了角色定义并禁用了代理，这张卡就导不出来了。请尊重这一点。你的聊天依然归你，可以保存。
方法三：手动
- 聊天：选中、复制，粘贴到文本文件里。网页版复制出来很干净。
- 人设：就是你设置里的文本字段。
- 你自己的角色：编辑器里的每个字段都能复制，而且字段名称与角色卡格式一一对应：性格、场景、开场白、对话示例。
在别处继续
支持导入的应用读取酒馆聊天记录格式：每行一条消息，包含说话人和文字。能直接写出这种格式的工具会给你一个现成的文件；数据请求得到的 JSON 或粘贴下来的文字记录，则需要让 AI 模型转换一次。PNG 或 JSON 格式的角色卡可以直接导入；世界书需要单独导入。
也要离开 Chai、Character.AI 或 Talkie？每个都有专门的指南。
关于模型
- JanitorAI 免费版：JLLM，上下文约 8,000 到 9,000 个 token。
- janitor+：每月 $12.99，上下文是免费版的五倍。
- 在 JanitorAI 上用自己的密钥：通过代理接入 OpenRouter 或 DeepSeek，建议上下文 16,000 个 token。
- 自带密钥的应用：同样的密钥、同样的模型，聊天保存在你的手机上。应用免费，OpenRouter 的免费模型也不花钱。
资料来源
- 帮助中心：聊天丢失，2025年8月2日更新：迁移中丢失的内容“无法恢复”
- 帮助中心：已删除或私密的机器人，2025年8月27日更新
- 服务条款，2026年7月29日更新：第 6、10 和 15 节
- 隐私政策，2025年12月11日更新：关于数据可携带权的第 9.1 节
- 更新日志：代理配置导出（2026年5月3日）、数据库迁移（2026年8月4日）、记忆事故（2026年8月19日至20日）、账号删除窗口期（2026年8月13日）
- janitor+ 公告，2026年6月24日：价格和上下文
- 帮助中心：代理指南，2025年12月17日更新：16k 上下文
- 数据请求 ZIP 的第三方查看器：导出包含哪些内容
- r/JanitorAI_Official，2026年3月和2025年9月：机器人和创建者被删除后聊天的情况
JanitorAI 是其开发者的独立产品。LonelyTavern 与 JanitorAI 以及任何社区工具的作者都没有关联，也未获得其认可。资料查阅于 2026年9月14日，此后可能有所变化。社区工具属于第三方软件，使用前请自行审查。